Wer viel im Gelände unterwegs ist, sollte auch ein kleines erste Hilfe Päckchen dabei haben. diese kann man günstig im 1€ shop kaufen und dann mit dem Inhalt eines abgelaufenen Auto Verbandskasten aufrüsten.
ganz wichtig sind:
Desinfektionsspray/ Jod
kleine und große Pflaster
mehrere Mullbinden
Wundauflagen
Sicherheitsnadeln oder Klebeband
Im Winter eine gold/silber Folie
Wer keine Satteltaschen hat, kann das kleine Päckchen auch in eine dieser Hüft-Umschnall-Taschen packen.
Für alle Fälle kann man auch einen Müsliriegel mitnehmen, falls man einen Kreislaufkollaps erleidet und schnell wieder energie braucht.